台北市 / 綜合報導
你最愛吃漢堡排、貢丸這些加工食品嗎？醫師表示，國人在磷攝取量超標四成，可能跟吃許多加工食品有關，而且研究發現攝取過多磷，恐怕會增加老化速度，死亡風險也會多了三成六。
國健署調查台灣民眾磷攝取量超標四成，磷不是罪該萬死而是看你怎麼吃！
有機磷在天然食物裡，像是無機磷都躲在加工食品裡，雖然它是合法添加物用來黏著劑，所以組合肉排都靠它黏在一起，但是無機磷一吃下去，人體吸收率可是百分百，老起來也特別快，多吃食物本人少吃食品分身，醫生建議鈣質攝取不能少，磷才能排得掉，少了無機磷健康不歸零。
引用自: https://tw.news.yahoo.com/%E6%84%9B%E5%90%83%E5%8A%A0%E5%B7%A5%E9%A3%9F%E5%93%81-%E7%A3%B7%E6%94%9D%人體工學兒童書桌兒童書桌
文章標籤
全站熱搜
留言列表
