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【華人健康網圖文提供/三采文化】主廚祕訣公開!教你輕鬆、安心準備每一餐
如何烹調,才能把食材的營養完整呈現呢?結合安心健康及歐法料理的主廚級烹調手法,是廚房裡最實用的祕訣!
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【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】預防失智大作戰,維生素D絕對不能少!目前醫學認為,人體血清中維生素D的最低濃度至少需有30 ng/ml,但曾有健檢機構調查發現,國內超過8成上班族的體內維生素D含量低於此標準,且越年輕的缺乏情況越明顯,未來罹患失智症的風險可能比一般人高。營養師表示,提升維生素D濃度,除了飲食補充,別忘記還要多曬曬太陽喔!
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105年國人十大癌症死亡率,乳癌為女性中第四順位,千萬不可輕忽。臺大醫院外科部主治醫師、臺大醫學院外科臨床助理教授王明暘醫師,接受《好健康》雜誌諮詢時指出,乳癌的高危險因子包括:家族史、初經早、停經晚及肥胖等,尤其是家族史的影響最明顯,家中血親罹患乳癌人數愈多、家中有男性乳癌病例,以及有卵巢癌病史者,是風險比較高的高危險群。但這不代表無乳癌家族史的人就可以高枕無憂,因為乳癌和家族史有相關性的患者,只占10%左右,因此只要是女性,都應該把乳癌當成一輩子要防範的癌症,更應該定期篩檢。
乳癌為什麼愈來愈多?
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(中央社記者蔡怡杼台北25日電)中華信評表示,主要貨幣持續大幅波動,使得台灣大型企業獲利空間可能遭到壓縮,尤其,新台幣升值,對半導體、面板廠的負面影響最大。
信用評等公司中華信評今天召開2017台灣前50大企業債信趨勢研討會,中華信評企業評等分析師許立德指出,新台幣持續強勢,科技業受負面影響最大,尤其,半導體產業鏈、面板公司受影響的程度較高。
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【早安健康/張維庭編譯】隨著年歲增長,眼睛看不清楚、爬樓梯一下子就喘,身體的各種小病小痛,提醒著我們體力已不比年輕時,而除了這些外顯的症狀外,還有一個常被我們忽略的地方──舌頭!舌頭衰退,不僅會影響到吞嚥能力,讓我們攝取營養變得困難,日本最新研究發現,舌頭一旦衰退,全身肌力都會萎縮!根據不同的生活習慣、選擇的食物,都會讓我們舌頭的肌力大大不同!
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《鑑識英雄2》28日舉行殺青感謝宴,該劇一度發生因資金短缺而停拍7個月,如今劇集已順利進行。製作人顧超當天還拿出400萬現金直接發給工作人員說:「我們不拖欠薪水,現在就直接給,不用等到一個月後。」引起現場歡呼。
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(中央社新加坡28日綜合外電報導)美國海軍今天表示,潛水員已經尋獲導彈驅逐艦馬侃號(USS John S.McCain)在新加坡外海與一艘油輪相撞之後,失蹤的全部10名美國船員遺體。
法新社報導,有關當局上週宣布尋獲2具遺體後,今天從馬侃號進水的船艙內尋獲8具船員遺體。
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(中央社記者郝雪卿台中21日電)暑熱難耐,一名小一女童到台東外婆家度假,天天吃冰消暑,結果全身濕疹大爆發,奇癢難耐,抓到體無完膚,中醫師林育誠今天說,即使天氣再熱,也不能讓小孩把冰飲當飯吃。
蓮樺中醫診所中醫師林育誠指出,最近天氣很熱,很多小朋友會吵著吃冰飲消暑,但他提醒家長,就算天氣再熱,絕不能縱容小孩把冰飲當飯吃。
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